Una conversación real
Cada mujer elige una situación concreta que necesita preparar. El trabajo se mantiene cerca de esa conversación.
Taller vivencial y creativo · 2 h 30 min
Llámalo Libertad
Encuentra tus palabras para esa conversación que sigues aplazando.
Una experiencia para mujeres a quienes la vida les cambió el guion y ahora buscan una voz más suya, más fiel a quienes son.
Proponer el taller01El punto de partida
A veces la vida cambia antes que nuestra manera de hablar.
Seguimos callando, explicándonos de más o buscando las palabras perfectas. Mientras tanto, una conversación pendiente ocupa espacio por dentro.
Llámalo Libertad propone detenerse ante una conversación real, comprender qué ocurre al comunicarla y preparar una forma propia de decirla.
2 horas y 30 minutosGrupo reducidoCuaderno y materiales incluidos
02El cuaderno
Las manos ayudan a encontrar lo que la prisa no deja escuchar.
Durante el taller, cada participante construye un cuaderno propio. Las páginas, los sobres y los recortes acompañan el recorrido; no son un adorno ni una prueba de habilidad.
03Lo que sucede
Una experiencia que parte de la comunicación.
Un recorrido guiado
Las preguntas permiten reconocer, elegir, legitimarse, expresarse y responsabilizarse de la propia parte.
Un resultado personal
El cuaderno conserva lo descubierto y las palabras que cada participante decide llevarse.
04En grupo
Compartir es una posibilidad, nunca una obligación.
El grupo aporta compañía y otras miradas. Cada participante decide qué cuenta y qué guarda. El contenido de su cuaderno le pertenece.
05El recorrido 5 × 5 × 5
Cinco movimientos para preparar una conversación.
La metodología Comunicación Sincera y sin dolor sostiene todo el taller.
Reconocerme
Observo qué papel asumo al comunicarme y qué intento proteger.
Elegir
Reconozco lo que siento y decido desde dónde quiero hablar.
Legitimarme
Doy lugar a lo que necesito decir y puedo sostener.
Expresarme
Convierto lo que he comprendido en palabras claras y cuidadas.
Responsabilizarme
Reviso qué quiero que quede claro y la parte que sí depende de mí.
06Al terminar
La conversación no tiene que ocurrir dentro del taller.
Cada mujer sale con una conversación preparada, un siguiente paso posible y un cuaderno que puede volver a abrir cuando necesite recordar desde dónde quiere hablar.
El objetivo no es asegurar un acuerdo. Es poder comunicarse con más claridad y responsabilizarse de la parte propia.
«Mi verdad merece ser expresada, pero no es toda la verdad»
07Preguntas frecuentes
Antes de proponerlo
¿Es una terapia?+
No. El taller trabaja una situación comunicativa concreta. La mirada interior sirve para comprender cómo hablamos y elegir cómo queremos hacerlo.
¿Hay que compartir lo que se escribe?+
No. Cada participante decide qué quiere contar. El contenido del cuaderno es privado y compartir siempre es voluntario.
¿Qué se lleva cada participante?+
Su propio cuaderno y una conversación real preparada: qué necesita decir, para qué y de qué manera quiere expresarlo.
¿Cuántas personas participan?+
Funciona mejor en un grupo reducido. La referencia habitual es de 8 a 12 mujeres, según el espacio disponible.
08Llevarlo a tu espacio
¿Quieres ofrecer Llámalo Libertad a tu comunidad?
Cuéntame qué espacio tienes en mente. Valoraremos juntas la fecha, el grupo y las condiciones de colaboración.
Si quieres proponer el taller, escríbeme desde la página de contacto de la web.
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